Nyheder

Sådan laver du mad som booster tarmen og immunforsvaret

Det tyder på at der er en sundhedsmæssig gevinst ved at spise fødevarer, som naturligt indeholder mælkesyrebakterier. I min forrige artikel fortalte jeg om tarmens bakteriers betydning for vores immunforsvar og sundhed.1 Men hvordan fremelsker vi disse bakterier i tarmen? Det kan vi gøre ved at spise fødevarer, som naturligt indeholder mælkesyrebakterier. Kunne det ikke være…
Læs mere

GLA:D koncept på FysioDanmark Gildhøj Fysioterapi

Træning er den behandling, som har den bedste effekt for de fleste mennesker med let til stort besvær pga. artrose. Træning har vist sig at mindske smerte og at lette aktiviteter i hverdagen hos personer med artrose. En fysisk aktiv livsstil har desuden mange positive sideeffekter, såsom stærkere hjerte og bedre kondition. Vægtreduktion foregår også…
Læs mere

Diætist tilknyttet klinikken

Vores kostvejleder hedder Camilla Fenst. Camilla er uddannet klinisk diætist og tilbyder kostvejledning inden for følgende områder: Vægttab Mave-tarm gener Sportsernæring Forhøjet kolesterol og forhøjet blodtryk Diabetes PCOS Eller til dig som ønsker at fokusere på en sund livsstil og på at vedligeholde vægten Om Camilla Fenst Camilla har flere års erfaring med kostvejledning og…
Læs mere

Kostfibre – den oversete nøgle til sundhed

Indledning Kostfibre er en unik fødevarebestanddel, som rummer flere gavnlige egenskaber. Studier viser at kostfibre muligvis kan øge mæthedsfølelsen, forebygge overvægt, mindske inflammation, stabilisere blodsukkeret og forebygge diabetes.1,2 Alle disse effekter tilskrives den særlige virkning kostfibre udøver i samarbejde med vores tarmbakterier. Vores tarmbakterier er afgørende for et modstandsdygtigt immunforsvar, og kostfibre spiller en vigtig…
Læs mere

Greetings!

This is my first post. link
Læs mere

Vidste du det om din tarm og din sundhed?

Som klinisk diætist har jeg en udpræget interesse for vores fordøjelsessystem, og jeg har i mine vejledninger altid fokus på eventuelle ubalancer. Det har jeg fordi jeg er af den overbevisning, at hvis der forefindes en ubalance eller en dysfunktion i fordøjelsessystemet, så kan det være vanskeligt at arbejde med kosten som behandlingsmetode. Som diætister…
Læs mere