Holdoversigt
Beskrivelse af alle hold kan ses under "Behandling og Træning"
Blandet(Bla.): Hold hvor alle kan deltage, uanset diagnose (se ”Fysioterapi med lægehenvisning” – ”Holdtræning” – ”Blandede hold”)
51: Paragraf 51-henvisning fra læge
62: Paragraf 62-henvisning fra læge
Å: Holdet er åbent
L: Holdet er lukket, da det på nuværende tidpunkt er oppe på det maximale antal deltagere (du kan komme på venteliste)
M: Sal med maskiner
S1: Lukket sal tættest på reception
S2: Lukket sal længst fra reception
Er holdet i parentes ( ), er det pt ikke aktivt
På alle hold, der ikke er markeret med både 51 og 62, er det muligt at deltage ved køb af klippekort (se ”Priser – uden lægehenvisning”)
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| 7-8 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S2 GLA:D Sissel (S1) |
| 8-9 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning S1+S2 Bla. Louise (M) Ryg low load Alexander (M) Knæ, hofte, ankel Trine 1 (M) | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning S1+S2 Knæ, hofte, ankel Trine S1 | Individuel træning M+S1+S2 8.30-9.30 Graviditet (Trine) |
| 9-10 | Individuel træning M+S1+S2 Bla. Alexander (M) 51: Å, 62: Å | Individuel træning M+S1+S2 Bla. Louise (M) Efterfødsel (Michele) | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 Bla. Louise (M) | Individuel træning M+S1+S2 |
| 10-11 | Individuel træning M+S2 Bla. Anders (M) 51: Å, 62: Å Bla. Louise (S1) | Individuel træning M+S2 Bla. Lykke (M) 51: Å, 62: Å | Individuel træning M Bla. Anders (M) 51: Å, 62: Å Hatha yin yoga Louise (S2) GLA:D knæ Sissel (S1) | Individuel træning M+S1+S2 Bla. Bettina (M) 62: Å, 51: Å | Individuel træning M+S2 Vederlagsfri Sissel (M) 62: Å Bla. Louise (S1) |
| 11-12 | Individuel træning S1+S2 Bla. Nicklas (M) 51: Å, 62: Å (Bla. Kasper (M) 51: Å, 62: Å) | Individuel træning M+S1+S2 Bla. Alexander (M) 51: Å, 62: Å (Neurologisk Trine) | Individuel træning (L) Vederlagsfri Sissel (M) 62 Å Bla. Alexander (M) 51: Å, 62: Å Bla. Louise (S1) | Individuel træning S1+S2 Bla. Nicklas (M) 51: Å, 62: Å Bla. Alexander (M) 51: Å, 62: Å (Neurologisk Trine) | Individuel træning (L) Bla. Anders (M) 51: Å, 62: Å GLA:D knæ Sissel (S1) (Bla. Kasper (M) 51: Å, 62: Å) |
| 12-13 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 |
| 13-14 | Individuel træning S1+S2 Bla. Anders (M) 51: Å, 62: Å Bla. Alexander (M) 51: Å, 62: Å | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning S1+S2 Bla. Anders (M) 51: Å, 62: Å Bla. Lykke (M) 51: Å, 62: Å | Individuel træning M+S1+S2 Bla. Louise (M) | Individuel træning M+S1+S2 |
| 14-15 | Individuel træning S1 Bla. Nicklas (M) 51: Å, 62: Å Bla. Louise (S2) 14.00 - 14.30 Bla. Michelle (M) | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 Bla. Michele (M) 62: Å, 51: Å | Individuel træning M+S1+S2 Bla. Nicklas (M) 51: Å, 62: Å | Individuel træning M+S1+S2 |
| 15-16 | Individuel træning M+S1+S2 (Bla. Anders (M) 51: Å, 62: Å) | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 (Bla. Anders (M) 51: Å, 62: Å) Bla. Louise | Individuel træning M+S1+S2 | |
| 16-17 | Individuel træning S1+S2 Skoliose Lykke (M) Skulder low load Nicklas og Kasper (M) | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S2 Knæ Louise (S1) Ryg high load Alexander (M) | Individuel træning S1 Bla. Lykke (S2) Skulder, albue, hånd Trine (M) | |
| 17-18 | Individuel træning M+S2 Yoga: Dynamisk flow træning Anette (S1) Ryg Kasper (M) | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S2 Hatha yoga Louise (S1) Skulder low load Kasper (M) | Individuel træning M Knæ, hofte, ankel Trine S2 Pilates (Lykke) | |
| 18-19 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S1+S2 | Individuel træning M+S2 Nakke Louise (S1) | Individuel træning M+S1+S2 | |
| 19-20 | Individuel træning M+S1 Yoga Louise (S2) | ||||
| 20-21 | Individuel træning M+S2 Kvindehold Louise (S1) |