Træning er den behandling, som har den bedste effekt for de fleste mennesker med let til stort besvær pga. artrose. Træning har vist sig at mindske smerte og at lette aktiviteter i hverdagen hos personer med artrose. En fysisk aktiv livsstil har desuden mange positive sideeffekter, såsom stærkere hjerte og bedre kondition. Vægtreduktion foregår også bedst sammen med træning.

GLA:D bygger på den bedst tilgængelige forskning og praksis og de nyeste kliniske retningslinjer, og er baseret på et svensk projekt, der igennem de sidste 12 år har tilbudt træning og undervisning, og derved nedsat antallet af nye knæ og hofteoperationer (knæ/hofte alloplastik) med 75 %. GLA:D består af uddannelse og træning til alle, der har ondt i knæ og hofte, hvor der indgår et standardiserede spørgeskema, tests og der er tilknyttet en database, der giver mulighed for at følge patienter med hofte- og knæartrose fra de første symptomer samt evaluere effekten af behandlingen.

 

GLA:D forløbet hos FysioDanmark Gildhøj Fysioterapi består af:

  • en undersøgelses- og registrerings konsultation (1 førstegangskonsultation)
  • en konsultation hvor træningsprogrammet gennemgås og bliver tilrettet (1 normalbehandling)
  • en undervisningsdel inkl. Intromøde (2 normalbehandlinger)
  • et 8 ugers specifikt træningsforløb af 16 træninger
  • efter 3 mdr. træninger er der en re-test
  • efter 12 måneder skal der udfyldes et spørgeskema elektronisk, som sendes på mail

Ved starten af et forløb udfyldes der et spørgeskema, en gangtest samt en rejse-sætte-sig test udføres og disse udføres også ved opfølgningen efter 3 mdr. GLA:D henvender sig til alle med slidgigt (artrose) i knæ eller hofte uanset smerte og funktionsniveau.

 

Praktiske informationer:

  • Hvis du skal have sygesikringstilskud, skal din læge lægge en henvisning på nettet til GLA:D-træning, inden du starter forløbet.
  • Hele forløbet indeholder følgende dele: 1. førstegangskonsultation (undersøgelse som kan foretages som opstart på forløbet, hvis du på forhånd er henvist til GLAiD; eller den kan være foretaget af anden fysioterapeut på klinikken, der derefter henviser dig til forløbet), en normal behandling (programlægning), 2 normale behandlinger (teori), 1 normal behandling (træning), 16 x holdtræning.
  • Du betaler for 1. gangskonsultationen, og hvis du vurderes egnet, betaler du resten af pakken som egenbetaling inden der startes på konceptet. Du kommer til at træne på et hold med de samme deltagere hver gang, og hvis der er en træning, du ikke kan komme til, er egenbetalingen for den pågældende træning desværre gået tabt.
  • Du skal træne 3 mdr. på koncept og derefter har du mulighed for at træne 3 mdr. på et vedligeholdelseshold på klinikken til almindelig takst for holdtræning (se nedenstående skema nr. 2).
  • Efter 6 mdr. vil vi tilbyde et andet koncept, som du kan fortsætte med.

 

Priser for forskellige forløb: (Sygesikringstilskud kræver, at deltageren er henvist til GLAiD-træning fra læge)
Første behandlingNormal behandlingHoldtræningSygesikringstilbudDanmarkstilbudSamlet pris (egenbetaling)
Forløb med 1. behandling
+sygesik. tilskud
-danmarktilskud
1416JaNej2710,19 kr.
Forløb uden 1. behandling
+sygesik.tilskud
-danmarktilskud
0416JaNej2447,72 kr.
Forløb med 1. behandling
+sygesik.tilskud
+danmarktilskud
1 (133 kr. retur fra Danmark)4 (4x88 kr. retur fra Danmark)16 (16x55,54 kr. retur fra Danmark)JaJa2710,19 kr.
(1373,64 kr. refunderes)
Forløb uden 1. behandling
+sygesik.tilskud
+danmarktilskud
04 (4x88 kr. retur fra Danmark)16 (16x55,54 kr. retur fra Danmark)JaJa2447,72 kr. (1240,64 kr. refunderes)
Forløb uden henvisning +danmarktilskud1 (133 kr. retur fra Danmark)4 (4x88 kr. retur fra Danmark)16 (16x55,54 kr. retur fra Danmark)NejJa4464,46 kr. (1373,64 refunderes)
Forløb uden henvisning
-danmarktilskud
1416NejNej4464,56 kr
Her kan du se de normale takster, som priserne er beregnet ud fra
Samlet honorarPatientandelSygesikringstilstandDanmarkstilskudPris efter Danmarkstilskud
Første behandling432,40262,47169,93133129,47
Normal behandling274,94166,89108,058878,89
Holdtræning183,30111,2672,0455,6355,63